如果你说的是安全通道被封而困在房内的话，那就只有两个办法：躲避等待救援，利用工具自救。

躲到窗口、阳台处大声呼叫，或敲击金属物品（最好用这种方法，可以节省体力），白天应挥动鲜艳衣物发出求救信号，晚上可晃动手电筒或白布引起救援人员的注意。

不要盲目跳楼，实在无路可逃时，可利用卫生间避难，用湿毛巾紧塞门缝，把水泼在门上、地下降温，有浴缸的话，也可躺在放满水的浴缸里躲避。